Brillevettregler for påsken

21. MARS 2018

Solbriller på påskefjellet

Tre av fire voksne vet ikke om farene tilknyttet dårlig solbrillebruk. Snøblindhet er ekstra utbredt rundt påsketider, fordi sola blir sterkere og mange oppholder seg utendørs på reflekterende snø. Barn er spesielt utsatt, men ironisk nok beskyttes de dårligst. Vi ønsker å øke bevisstheten rundt øyehelse med våre "brillevettregler for påsken", inspirert av Fjellvettreglene

Voksne har generelt et lite bevisst forhold til egenskapene på solbrillene sine. I følge tall fra Norges optikerforbund er 70% av alle voksne uvitende om hvorvidt solbrillene deres beskytter mot skadelig UV-stråling eller ikke. Dessverre prioriterer enda færre gode solbriller til barna, som vanligvis tilbringer mye mer tid utendørs enn oss voksne, og følgelig burde beskyttes bedre. 

Refleksjon fra snøen kan nesten fordoble UV-nivået sammenlignet med bar mark. Lett skydekke og snødrev kan gi sterkere stråling enn klarvær. Derfor er gode solbriller som solfaktor for øynene. De beskytter både mot UV-stråler, skader og sykdommer. Solbriller uten tilstrekkelig UV-beskyttelse kan i verste fall virke imot sin hensikt og forsterke strålingen før den treffer hornhinnen. 

Optimal solbeskyttelse med våre brillevettregler

1. Bruk solbriller som fungerer som solfaktor for øynene
Benytt kun solbriller som beskytter mot UV-stråler. Da motvirker du tidligere grå stær, forkalkning på netthinnen og skader eller føflekkreft på øyet eller øyelokk.

2. Prioriter form i tillegg til funksjon
Tenk form, men ikke bare fashion. Solstråler og refleksjon kommer ikke bare forfra. Bruk solbriller som også beskytter øynene mot stråler som kommer bakfra og fra sidene. 

3. Ikke la barna velge solbriller på egenhånd
Barns øyne er mye mer følsomme enn voksnes og må beskyttes deretter. Før du kjøper solbriller til barnet ditt sørg for at de sitter skikkelig, dekker godt og har rett UV-beskyttelse

4. Bruk trafikksikre solbriller der hvor det er vått
Polariserte solbriller fjerner refleksjonsblending fra blanke overflater. Dermed ser du mye bedre når du fører båt på sjøen eller kjører bil på våt veibane.

5. Beskytt øynene mot knust glass
Driver du tøffe vinteraktiviteter som langrenn eller slalåm? Velg solbriller med plastglass som ikke knuser.

6. Spør din optiker om "solfaktor"
Hvordan solbrillene skal brukes bestemmer hvor sterk "solfaktor" du trenger. Skal du gå langrenn på fjellet trenger du helt andre solbriller enn om du skal ha bypåske.

7. Beskytt deg mot snøblindhet
Refleksjon fra snøen kan nesten fordoble UV-nivået sammenlignet med bar mark. Lett skydekke og snødrev kan gi sterkere stråling enn klarvær. Bruk solbriller!