Høstmørket blir mørkere år for år!

2. NOVEMBER 2017

Høstmørke

Visste du at en 80-åring trenger nesten fem ganger så mye lys som en 20-åring for å se det samme? Grunnen er at øyelinsens evne til å slippe gjennom lys svekkes med alderen.

Selv for et friskt øye svekkes synet betydelig gjennom livet, så det å trenge mer lys med alderen er helt naturlig. Statistisk sett mister en 60-åring ca. 60 prosent av øyelinsens evne til å slippe gjennom lys sammenlignet med en 20-åring. En 80-åring har mistet ca. 80 prosent.


Det å oppfatte farger forandrer seg også med alderen. Sammenlignet med en 20-åring, trenger en 60-åring 2,5 og en 80-åring 4,6 ganger så mye lys for å se den samme fargegjengivelse.

Tips til å se bedre i høstmørket:

  • Vit at du har riktig styrke i brillene og/eller linsene
  • Pass på at brilleglassene ikke er fulle av riper eller er slitte – slik at de ikke er uklare å se gjennom
  • Puss brilleglassene jevnlig
  • Utnytt dagslyset best mulig ved å plassere godstolen i nærheten av vindu.
  • Ha god belysning i stuen -  bruk tak og vegglys i tillegg til en god lese-/ arbeidslampe
  • Sørg for å ha en flyttbar leselampe som lyser rett på det du jobber med ved nærarbeid og lesing
  • Leselampen må vikles slik at du ikke blir blendet
  • Unngå at TV’en er den eneste lyskilden
    • Et mildt lys bak skaper mindre kontraster og er mer behagelig for synet.
  • Mal veggene i lyse farger, eller sørg for flere lamper om du har mørke vegger og gulv

 

Til sist - bestill en utvidet synsundersøkelse om det er lenge siden sist du var hos optiker.